脂性肌とは
脂性肌とはオイリー肌とも呼ばれ、皮脂が過剰に分泌され、ベタつき・テカリがみられる肌です。脂性肌は顔だけでなく、頭皮や背中・胸にも見られます。
皮脂の分泌量は個人差がありますが、思春期のころから分泌される男性ホルモンによって作り出され、２０歳くらいから３０代前半にかけてピークをむかえます。３０代後半くらいから男性ホルモンは徐々に減り始めるので、皮脂もそれにつれて減少するわけですが、これにはかなり個人差があり５０代まであまり減らない人もいます。
脂性で悩む人は、一般的な人と比べて洗顔やシャンプー後、しばらくするとすぐにベタつきやテカリが気になってしまうようです。女性であれば化粧崩れをしやすく、男性も顔面のギラつきや頭皮のベタつきは気になるところです。
また、にきびや抜け毛などさまざまな症状にも関係してくるため、脂性の改善と対策は大切です。
脂性の人の悩み
余分な皮脂が毛穴を詰まらせてニキビができやすくなります。20代・30代に多く見られる「大人のニキビ」は皮脂が多すぎることだけが原因ではなく、さまざまな要因がからみあって発症していますが、思春期にできるニキビの多くは過剰な皮脂が原因です。
また、 過剰な皮脂分泌のため毛穴の開きが目立ってしまう場合が多いです。赤ら顔や、鼻の両側や小鼻の周りが赤くなったり皮がめくれたりする脂漏性皮膚炎になる人も脂性肌に多くみられます。脂漏性皮膚炎の詳しい原因は分っていないものの、皮脂が酸化して過酸化脂質に変わったり、そこに雑菌が繁殖することなどが関係しているといわれています。
脂漏性皮膚炎は頭皮にもできることがあり、フケが出たりかゆみが生じます。フケ症の多くはこの脂漏性皮膚炎です。頭皮の脂漏性皮膚炎が悪化すると一時的に髪が抜けることもあります。
脂性肌と脂漏性皮膚炎
鼻の両側や小鼻の周りが赤くなったり皮がめくれたりする脂漏性皮膚炎になる人も脂性肌に多くみられます。脂漏性皮膚炎の詳しい原因は分っていないものの、皮脂が酸化して過酸化脂質に変わったり、そこに雑菌が繁殖することなどが関係しているといわれています。
また、マラセチアというカビの一種が脂漏性皮膚炎に関係しているともいわれています。皮脂腺から出た皮脂は、カビによって脂肪酸に分解され、その過程で皮膚に炎症が起こることがあります。
このカビは皮膚に普通に存在していますが、様々な要因と合わさり、このカビが異常に増えることが知られ、これを減らせば症状が改善することがあります。脂漏性皮膚炎は慢性化しやすく、一度かかってしまうと断続的に何年も治療する場合が多いです。
症状が出たら薬を使います。脂漏性皮膚炎は頭皮にもできることがあり、フケが出たりかゆみが生じます。フケ症の多くはこの脂漏性皮膚炎です。頭皮の脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん）が悪化すると一時的に髪が抜けることもあります。
脂性肌の原因
皮脂の分泌量は、一人ひとりの体質により個人差があることは事実です。しかしながら、脂性肌は生まれ持った体質だけでなく、食生活や生活習慣などのさまざまな要因によって成り立ちます。また、誤ったスキンケアが脂性肌を悪化させていることが多いのです。
食生活については、糖分やアルコールは体内で中性脂肪に作りかえられるため、皮脂の原料となり、分泌量を増やしてしまいます。油分の過剰な摂取も皮脂の分泌量に影響します。
生活習慣では、寝不足やストレスによる影響でホルモンバランスが変調をおこし、皮脂分泌が過剰になってしまう原因となります。スキンケアでは洗顔で洗浄力の強いものを使ったり、ゴシゴシ洗ってお肌の刺激を与えているとますます皮脂の分泌量が増えてしまいます。
皮脂をとりすぎるとかえってそれに反応して皮脂の分泌が活発になります。お肌の表面はべたべたしていても、じつは内側は乾燥している場合が多いのです。乾燥によってお肌がダメージを受けて表皮が傷つくと、水分がより蒸発しやすくなり、それを防ごうとして、普通より多く皮脂がでてしまいます。
過剰な皮脂の分泌を抑制するには、適度に水分が保たれた健康な肌に戻すことがとても大切です。
日焼けも脂性肌
脂性肌がとくに気になるのは暑い日が続く夏の時期です。この夏の時期に気をつけることは日焼けです。日焼けはトラブル肌の大敵です。日焼けはお肌の乾燥を促進するので、お肌の油分の分泌も促進され、脂性肌の悪化につながります。
できるだけ日焼けは避けたいものですが、日焼けをしてしまった場合には日焼け後のスキンケアをしっかり行ないましょう。日焼けしてから48時間以内は最も炎症が強くなるときです。
熱を持っているようなら、丸2日間はとにかくお肌を冷やすようにしましょう。その場合、日焼けした部分としていない部分との温度差がなくなるまで冷やします。
その際、濡れたものを肌に直接当てるとお肌の潤い成分をかえって奪ってしまうので、氷や冷たいおしぼりはビニール袋に入れて、保冷剤はタオルで巻いて当てるようにします。入浴は控えてシャワーだけにし、体を洗うときもゴシゴシと洗わず、また石鹸をつけすぎないように。アルコールや刺激物、激しい運動も避けてください。